小美玉市商工会担当者 
日々の忙しさや情報過多で、
「なんとなく疲れている」「頭が休まらない」と感じていませんか。
本体験会では、イスに座って行う初心者向けのやさしい坐禅を通して、
呼吸を整え、心と頭をリセットする静かな時間を過ごしていただきます。
難しい作法や足を組む必要はなく、初めての方でも安心してご参加いただけます。
開催概要
日 時：2026年3月28日（土）13:30～15:00
会 場：小美玉市商工会
（茨城県小美玉市部室1111-3）
講 師：竹内 盛恭 氏（鳳林院 住職）
定 員：30名（先着順）
参加費：無料
主 催：（公社）水戸法人会 小美玉地区会
対象者
・小美玉市にお住まいの方
・小美玉市内でお勤めの方
・水戸法人会の会員の方
体験内容（予定）
・イスに座って行う初心者向けの坐禅体験
・呼吸を整え、心と頭を落ち着かせる時間
・日常に取り入れられる「整え方」のお話
※足を組む必要はありません。無理なく参加できます。
■申込締切
2026年3月25日（水）
※定員になり次第、締め切りとなります。
■お申込み方法
以下のいずれかの方法でお申込みください。
① FAXでのお申込み
チラシ裏面の申込用紙に必要事項をご記入のうえ
FAX：0299-48-1418 まで送信
② 商工会窓口へ持参
平日 8:30～17:15 小美玉市部室１１１１－３
③ Webフォームから申込
▶ お申込みフォームはこちら
【チラシ 申込書のダウンロード】
▶コチラ
■お問い合わせ先
公益社団法人 水戸法人会 小美玉地区会
（小美玉市商工会内）
TEL：0299-48-0244
FAX：0299-48-1418